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2009/12/17

予備群該当でした

先日の健康診断の結果が返ってきました。メタボリックシンドローム判定:予備群とのこと。

内臓脂肪蓄積の疑いあり→生活習慣の改善が必要
・運動量を増やすこと、休養をとること
だそうです。

腹回りが! 86cmですって!
あと、総コレステロール:2年前209→215、中性脂肪:が高い!LDLコレステロールも高い!

項目今年2年前
総コレステロール215209
中性脂肪155200
LDLコレステロール129-

これらはいずれも基準値を上回る数値。
甘いものの取りすぎ!と問診では言われました。朝から晩まで…というか朝から朝までずーっと仕事場に張り付いていたら、食べるくらいしか気分を紛らわすことがないんだよぉ~orz

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